Descubra 8 passos importantes para uma rotina de limpeza
Rotina da noite
A rotina da noite é o passo mais importante da rotina de beleza. Em primeiro lugar a maquilhagem que usamos no dia a dia, os agressores externos e o próprio stress que vivemos contribuem para o envelhecimento da pele.
Posso dizer-vos que 90% das mulheres que realizam os meus serviços personalizados ou workshops não têm uma rotina de beleza à noite. Muitas por falta de conhecimento, de motivação, de encorajamento e muitas vezes por frustração de não verem resultados imediatos na sua pele. Este é sempre o meu ponto de partida com qualquer mulher. Para que a rotina da noite seja sistemática, é necessário criar um plano que passa por encontrar o timing certo para e os produtos mais adequadas à pele.
Comecei há 3 anos este projeto de beleza e até aí, não tinha rotinas e não conhecia os melhores produtos para o meu rosto. Tenho a pele oleosa, com muita tendência para pontos negros e borbulhas.
Como consequência com o início da minha rotina de beleza, as minhas borbulhas estão muito mais controladas e a minha pele está sempre luminosa. O envelhecimento do meu rosto (sim, já tenho 40 anos) tornou-se mais lento e menos percetível.
Sinto que todas as rotinas que tenho me ajudam a manter uma pele mais bonita e a ter uma aparência mais jovem.
Marcas de Produtos
Em relação às marcas, o importante é encontrarem um profissional que faça uma boa análise das vossas necessidades e que posteriormente se sintam bem com o tratamento.
Por vezes, demoramos anos até encontrar aqueles que são os nossos produtos.
Pessoalmente, prefiro usar um tratamento de uma só marca e não fazer misturas, mas isso já vai depender de cada um.
Gostava também de vos dizer que a rotina da noite deve ser um momento nosso, que nos torna mais leves, confiantes e preparadas para uma boa noite de sono.
Quais os passos de uma rotina de limpeza de noite?
- Desmaquilhar os olhos com um produto bifásico;
- Limpar o rosto com um produto de gel ou leite e sempre com água para retirarmos com eficácia todas as impurezas. A limpeza deve ser feita com a polpa dos dedos, em movimentos circulares ou utilizando um acessório de limpeza (escova de limpeza, panos reutilizáveis de limpeza, esponjas esfoliantes);
- Aplicar um tónico para garantirmos que toda a sujidade foi removida e darmos mais frescura e hidratação ao rosto;
- Aplicar um sérum que seja adequado às necessidades de cada pele, quer seja à firmeza, à luminosidade ou às manchas e poros. Deverá ser utilizado a partir dos 30 anos;
- Escolher um hidratante de acordo com o tipo ou estado da pele;
- Aplicar um creme de olhos com o dedo anelar, com leves toques, na zona da olheira e osso da pálpebra imóvel;
- Podemos ainda reforçar a rotina básica com extras, tais como, fazer máscaras de hidratação, máscaras de limpeza, peeling de óxido alumínio ou ácido glicólico, ampolas de vitamina C, entre muitas outras alternativas.
- No final, é muito importante lavar as mãos para que não fique nenhum resíduo nos dedos que possa causar sensibilidade ocular.
O importante é que a rotina seja sistemática. Deve fazer parte do nosso dia a dia e ser feita pelo menos 30 minutos antes de dormir, para que os produtos sejam incorporados lentamente e não passem para os nossos lençóis e almofadas.
